Ogólnopolski Program Promocyjny „Doceń polskie”

Co_je__latem_foto_sxc.hu_1Zupa z młodych jarzyn z lanymi kluskami, stek wołowy z rusztu, ziemniaki z wody, kalafior, sałatka z młodych buraków na liściach sałaty, pianka truskawkowa - to jedna z obiadowych propozycji na sezon letni pochodząca  z książki „Kuchnia polska”, Państwowego Wydawnictwa Ekonomicznego.

Od wydania tego poradnika minęło blisko pół wieku. Mimo upływu czasu wciąż aktualna pozostaje jednak kwestia doboru menu na upalne dni.

Co jeść latem?

Wspominana propozycja to jeden z przykładów zawartych w części „Jadłospisy rodzinne droższe w sezonie letnim”. W pochodzącej z 1966 roku książce znajdziemy pełne jadłospisy (I i II śniadanie, obiad i kolacja) uwzględniające  nie tylko sezony (wiosenny, letni, jesienny i zimowy), ale i możliwości domowego budżetu (jadłospisy droższe i tańsze).

Czytaj więcej...

Nie masz czasu na dietę? Korzystaj z gotowych produktów

Warto_siga_po_chude_wdliny_ktre_s_rdem_penowartociowego_biaka__Fot._Fotolia_1Chcesz zgubić zbędne kilogramy przed nadchodzącym latem, a wciąż sięgasz po niezdrowe przekąski? Aby być w dobrej formie i zyskać szczupłą sylwetkę, wystarczy trochę zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia. Nawet, jeżeli nie masz czasu na przygotowywanie wieloskładnikowych dań, możesz wybierać spośród gotowych produktów te, które zawierają niewielką ilość tłuszczu i pozwolą szybko przygotować smaczny i zbilansowany posiłek. Łącząc je z sezonowymi warzywami i owocami możesz stworzyć niskokaloryczne menu.

W pracy odstaw tłuste i kaloryczne przekąski

Chcąc szybko zaspokoić głód w pracy, często sięgamy po niezdrowe, tłuste przekąski, jak batony czy gotowe fast foody. Jeśli jednak chcesz zadbać o linę i zgubić kilka kilogramów, musisz wykluczyć je ze swojego menu. Okazuje się, że zdrowszy i mniej kaloryczny posiłek wcale nie musi być bardziej czasochłonny. Możesz przygotować danie lub przekąskę z gotowych produktów. – Nie każdy ma tyle czasu, aby poddać się rygorowi normalnej diety (np. przygotowanej przez dietetyka), która często wymaga przyrządzania skomplikowanych posiłków. Dlatego, kiedy chcemy zadbać o swoją sylwetkę, z powodzeniem możemy komponować przekąski z gotowych, dostępnych produktów. W tym celu warto wcześniej zaplanować sobie posiłki, a następnie pod tym kątem robić zakupy. W sklepie analizujmy etykiety, selekcjonujmy produkty i wybierajmy te z niewielką zawartością tłuszczu, ale zawierające inne cenne składniki. Chude wędliny, np. szynka dojrzewająca czy polędwica są bogate w białko, stanowią także cenne źródło żelaza, cynku, fosforu i witamin z grupy B. Doskonale sprawdzają się wędliny w plastrach. Odpowiedniej grubości plasterki można położyć na chrupkim pieczywie i podawać ze świeżymi warzywami. To szybka, a zarazem zdrowa i smaczna przekąska. Szynka dojrzewająca świetnie smakuje również w kompozycji z melonem. Taką przegryzkę można jeść nawet bez dodatku pieczywa – mówi Małgorzata Wódkiewicz, ekspert z Zakładów Mięsnych Pekpol Ostrołęka.

Czytaj więcej...

Graj w zielone, wygraj zdrowie – dlaczego warto jeść zielone warzywa?

Graj_w_zielone_1Niektóre z nich już możemy kupić, na niektóre sezon niebawem się rozpocznie. Co takiego mają w sobie, że warto po nie sięgać? Jak je przyrządzać, by menu z ich udziałem nie było nudne? Sprawdźmy!

Z gruntu zdrowe

Smukłe i zdrowe ciało to obiekt ogólnego pożądania - szczególnie o tej porze roku. Choć  zależy nam na dobrej formie, obok półek ze świeżymi warzywami często przechodzimy obojętnie. Warto się jednak do nich przekonać, bo są źródłem witamin i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu! Brokuły, szpinak, ogórki, papryka, sałata, szczaw, groszek, kapusta, szczypiorek, koper - do wyboru mamy tak wiele propozycji, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie.

Czytaj więcej...

Lato, lato, lato czeka, razem z latem czeka… dieta!

mg-001723 czerwca rozpocznie się w Polsce astronomiczne lato! Nasz organizm, w związku ze zmianami klimatycznymi, zostanie wystawiony na poważną próbę. Niektórzy, poza zmaganiami z wysoką temperaturą, wyjadą na wakacje do egzotycznych krajów, gdzie skosztują wielu lokalnych dań i rarytasów.

Co zrobić, by nie dopadła nas zemsta faraona oraz w jaki sposób letnia dieta może poprawić naszą opaleniznę - podpowiada Agnieszka Piskała, ekspert ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo” marki WINIARY.

Czy są jakieś specjalne zasady diety na wakacje?

Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”: Zasady letniej diety nadal rządzą się prawami zdrowej, zbilansowanej diety opartej na piramidzie żywieniowej. Letnia dieta charakteryzuje się zdecydowaną przewagą sezonowych warzyw iowoców, które w tym czasie smakują najlepiej, są niskokaloryczne, ale również… doskonale nawadniają organizm. Co ma wielkie znaczenie podczas upałów! W sezonie letnim nasza dieta powinna być lekka, a ilość gorących posiłków ograniczona. W tym czasie doskonale sprawdzą się lekkie zupy, sałatki i surówki oraz napoje mleczne - koktajle owocowe, warzywne i soki z owoców tropikalnych, które mają działanie wychładzające organizm. Trzeba pamiętać, że w letnim menu naszym nieodłącznym towarzyszem powinna być woda mineralna, która gasi pragnienie i zapobiega odwodnieniu.

Czytaj więcej...

Napoje gazowane zwiększają agresję

924207_angryZatrważające wyniki badań wśród nastolatków - skutki picia napojów gazowanych są łudząco podobne do skutków picia alkoholu. Jedna puszka napoju gazowanego dziennie zwiększa agresywne zachowania wśród nastolatków - informuje dailymail.co.uk.

Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy przebadali grupę 878 amerykańskich nastolatków w wieku 14 - 18 lat. Badania te pokazały, że osoby, które wypijają więcej niż pięć puszek napojów z bąbelkami tygodniowo częściej stosują przemoc fizyczną oraz są bardziej skłonni do bójek oraz dwukrotnie częściej niż inne dzieci noszą przy sobie narzędzia związane z przemocą (nóż czy pistolet), badania przeprowadzono na terenie Stanów Zjednoczonych. Co czwarta badana osoba stosuje przemoc wobec swoich najbliższych: sympatii, rodzeństwa, przyjaciół.

Czytaj więcej...

Właściwości granatu

granatGranat jest to owoc, który ostatnio zyskał na popularności w Polsce. Przede wszystkim jest łatwo dostępny i wspaniale się prezentuje jako dodatek do sałatek, czy deserów.

Swoim charakterystycznym kwaskowym smakiem, idealnie łączy wszystkie składniki w całość. Natomiast sok z granatów jest smaczny, orzeźwiający i natychmiastowo gasi pragnienie.

Jeżeli jeszcze was nie przekonałam do tego cudownego owocu, poznajcie jego zdrowotne właściwości.

Już w starożytności granat był symbolem długowieczności i płodności, natomiast jego kwiat symbolem miłości. Owoc ten przedłuża życie, wzmacnia serce, naczynia krwionośne i prostatę. A poza tym jest doskonałą przekąską dla kochanków, ponieważ podnosi doznania erotyczne, poprawia samopoczucie i dodaje energii.

Czytaj więcej...

TATA W FORMIE -10 kroków do zdrowia nowoczesnego taty!

prostatanalataJuż po raz trzeci ruszyła kampania „Prostata na lata”, która ma na celu zachęcenie mężczyzn do wykonywania profilaktycznych badań pod kątem raka prostaty.

Podobnie jak w poprzedniej edycji, w kampanię zaangażowali się znani aktorzy, sportowcy i trenerzy fitness - Maciej Damięcki, Piotr Świderski, Michał Chorosiński, Tomasz Iwan, Iwona Guzowska, Leszek Blanik a także Reprezentacja Polski w Piłce Nożnej Mężczyzn oraz Joanna i Dariusz Brzezińscy.Ambasadorzy głośno mówią o tym, że troska o własne zdrowie i wykonywanie badań profilaktycznych jest czymś naturalnym, oczywistym, bardzo męskim oraz wynikającym z troski o kondycję fizyczną i szczęście rodzinne.

W ramach kampanii - 23 czerwca w Dniu Ojca - obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty.

Czytaj więcej...

Miód: przekonaj się jak rozpoznać ten naturalny

Mid_przekonaj_sie_jakfot._FOTOLIADolewanie wody, cukru czy soków owocowych to tylko niektóre sposoby fałszowania miodu. Przekonaj się jak rozpoznać prawdziwy wyrób prosto z pasieki.

Naturalny miód jest prawdziwym darem natury, przede wszystkim ze względu na jego lecznicze właściwości. Stosowany profilaktycznie wzmacnia odporność organizmu, pomaga w leczeniu przeziębień, doskonale sprawdza się także w pielęgnacji urody (np. maseczki z miodu na twarz czy włosy). Jeszcze podczas pierwszej wojny światowej wodą z miodem przemywano rany, które dzięki temu lepiej i szybciej się goiły.

O dobroczynnych właściwościach miodu można powiedzieć jeszcze wiele...pod warunkiem, że jest to produkt w pełni naturalny, pochodzący z pewnego źródła, najlepiej prosto od pszczelarza.    Jeżeli jednak nie mamy takiej możliwości, pozostają nam zakupy w sklepie. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów miodu, od różnych producentów, kuszących coraz to wymyślniejszymi opakowaniami i zapewnieniami o naturalności produktu (za wyjątkiem miodów sztucznych). To, na który z nich się zdecydujemy zależy od naszych preferencji i potrzeb. Jedno jest pewne - wyboru powinniśmy dokonywać świadomie.

Na co zwrócić uwagę kupując miód w sklepie? Zacznijmy od najbardziej podstawowej kwestii – przeczytajmy dokładnie etykietę. Sprawdźmy kto i kiedy wyprodukował miód oraz czy pochodzi on z Polski, czy  też jest mieszanką wyrobów z różnych państw. W ten sposób zyskamy pewność z jakim produktem mamy do czynienia.

Czytaj więcej...

Mammobus w powiecie żyrardowskim

mammobus_-_powiat_yrardowskiZbadaj się i zyskaj spokój o swoje zdrowie

Już niedługo mammobus po raz kolejny odwiedzi powiat żyrardowski i można będzie wykonać bezpłatne badanie mammograficzne.

Badania przeprowadzane są w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi, finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Program skierowany jest do kobiet w wieku od 50 do 69 roku życia, ponieważ w tej grupie wiekowej obserwowalny jest wzrost zachorowań na nowotwór złośliwy, jakim jest rak piersi. Panie w wieku do 50 lat lub powyżej 69 roku życia, nie młodsze niż 35, mogą również wykonać badanie w mammobusie, za uiszczeniem opłaty w wysokości 80 zł oraz okazaniem skierowania na badanie.

Czytaj więcej...

Kozie mleko – delikates i lekarstwo

mleko1-1Wspominając dawne czasy, szperając w zakamarkach pamięci, odnajdujemy opowieści starszych osób, którym dzieciństwo kojarzy się z pajdą razowego chleba popijanego kozim mlekiem.

Rzeczywiście, dawno temu zajmowało ono poczesne miejsce w jadłospisie wielu rodzin, niekoniecznie tych najbiedniejszych. Uważano je za bardzo wartościowe i pomocne w leczeniu wielu schorzeń, dlatego chętnie karmiono nim dzieci, ludzi chorych i w podeszłym wieku.

Z czasem sytuacja zaczęła się zmieniać. W gospodarstwach pojawiło się coraz więcej krów, co stanowiło symbol rozwoju i dostatku. Dodatkowo zaczęto lansować tezę o rzekomej szkodliwości, a wręcz rakotwórczym działaniu koziego mleka. Wszystkie te czynniki w dość krótkim czasie doprowadziły do drastycznego spadku pogłowia kóz w Polsce. W ten sposób to dumne, inteligentne i mało kłopotliwe zwierzę, przystosowane do życia w prostych, naturalnych warunkach, dostarczające jednego z najbardziej wartościowych produktów spożywczych, zaczęło powoli znikać z krajobrazu polskiej wsi.

Czytaj więcej...

Główne_fotki

  • „Unikanie wścibskiego badania cudzego życia”

    PAN:Synu, nie bądź ciekawy, ani też nie noś w duszy próżnych trosk. Cóż cię to lub owo obchodzi? „Ty idź za mną". Co cię to odchodzi, czy ktoś jest taki czy taki, a ów tak i tak działa czy mówi? Ty nie potrzebujesz odpowiadać za innych, lecz za siebie zdasz sprawę. Dlaczegóż więc się mieszać?  Oto Ja wszystkich poznaję i widzę wszystko, co dzieje się pod słońcem. I wiem, jak się ma sprawa z każdym, co myśli, czego chce, do czego zmierza. Nie trzeba przeto wszystko powierzyć. Ty zaś zachowaj siebie w dobrym pokoju i pozwól miotać się niespokojnemu, ile zechce. Przyjdzie na niego, cokolwiek uczynił lub powiedział, bo mnie nie może zwieść. Read More
  • UWAGA - 1 listopada kwesty na cmentarzach w Mszczonowie i Lutkówce

    Mszczonowskie Stowarzyszenie Historyczne informuje, że w dniu pierwszego listopada jego członkowie wraz z rekonstruktorami ze współpracującej ze Stowarzyszeniem - GRH STRZELCY im. 31pSK, przeprowadzą zbiórkę pieniężną na dwóch mszczonowskich cmentarzach parafialnych oraz na cmentarzu w Lutkówce. Na mszczonowskich cmentarzach historycy i rekonstruktorzy zbierać będą fundusze na odbudowę grobu państwa Bieleckich, przedwojennych dziedziców majątku Gnojna oraz na renowację pomnika księdza proboszcza Marcina Polkowskiego. W ubiegłym roku cel zbiórki był taki sam. Niestety na zaplanowane prace zebrano wtedy jedynie 1/3 kwoty. Pomimo tego oba groby zostały wykonane, jednak prace udało się zakończyć tylko dlatego, że ich wykonawcy zgodzili się rozłożyć koszty na raty. Teraz pozostaje mieć  nadzieję, że tegoroczna hojność osób odwiedzających cmentarze we Mszczonowie, pozwoli sfinansować w całości zaciągnięte zobowiązania. Read More
  • Dotacje na usuwanie azbestu

    Do 15 marca br. skierniewicki Urząd Miasta przyjmuje wnioski o udzielenie dotacji na zadania polegające na usuwaniu i unieszkodliwianiu wyrobów zawierających azbest. Wnioski mogą składać osoby fizyczne, podmioty gospodarcze, spółdzielnie, wspólnoty mieszkaniowe w sekretariacie Urzędu Miasta Skierniewice ul. Rynek1. Wszelkich dodatkowych informacji udziela Wydział Gospodarki Komunalnej i Ochrony Środowiska ul. Senatorska 12 nr tel. 46 834-51-73. W roku ubiegłym dzięki dotacji udało się usunąć odpady azbestowe z ponad 20 nieruchomości z terenu miasta. Z takiej możliwości skorzystały głównie osoby fizyczne ale także Instytut Ogrodnictwa. Read More
  • II wystawa - Nasze kolekcje

    Już w przyszły czwartek, 6 lutego w Regionalnej Akademii Twórczej Przedsiębiorczości działającej przy Miejskim Ośrodku Kultury, odbędzie się druga odsłona wystawy - „Nasze Kolekcje”. Podobna miała miejsce w styczniu ubiegłego roku i cieszyła się ogromnym zainteresowaniem mieszkańców. Wówczas dla wielu kolekcjonerów zabrakło miejsca. W tegorocznej odsłonie organizatorzy stanęli na wysokości zadania i przekazali każdemu z nich jedną lub dwie gabloty do ekspozycji swoich zbiorów..    Więcej informacji: http://akademiaskierniewice.pl/. Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Db

Reklama

STONICKurierGMR_baner

konstal_2013

Technochlod_baner

Lucyna_baner

OdNowa_baner

UiZ_baner

menopauza_portal

AWFbaner_dzieciecy_zodiak

Matel_baner

WAT

banerUM

LKO_baner_01

AHE lodz

UL

WSP_Lodz

FOTOi


termyy

Janusz Korwin Mikke

KSIĄŻKA

  • Makramy_w2Sylvie Hooghe

    „Makramy. Biżuteria i modne dodatki ". Wyd. 2 

    Moda na kolorowe makramowe dodatki i biżuterię powraca! Torebki, bransolety, wisiory, paski możesz zrobić z satyny, wełny lub bawełny.

    Pomogą ci w tym przedstawione w książce podstawowe węzły makramowe i ich kombinacje. Każdy projekt opisany jest krok po kroku, a poszczególne etapy prac zilustrowano na kolorowych schematach.

    W książce znajdziesz także porady dotyczące doboru nici, informacje o tym, jak rozpocząć pracę na mocowaniu i jakie stosować wykończenia.

    Ciekawe pomysły na zrobienie szalika, paska, saszetki czy ozdobnych pomponów z pewnością zainspirują cię do stworzenia ozdób własnego projektu.

    Wydawnictwo: RM, ISBN: 978-83-7773-209-0, ilość stron: 80, format: 204x260 mm, oprawa: broszurowa, cena: 29,90.

    Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl.

    Więcej…  
  • Klasyczne_koronki_szydelkoweProste, nowoczesne i oryginalne - te słowa najlepiej opisują przedstawione w książce projekty koronek: bieżniki i obrusy, wykończenia brzegów, zdobienia serwet i serwetek, pościeli, ręczników i fartuszków.

    Dzięki instrukcjom wykonania poszczególnych wzorów, kolorowym schematom i fotografiom dokładnie ilustrującym kolejne etapy pracy osoby mniej doświadczone w szydełkowaniu stworzą swoje pierwsze dzieła już po kilku lekcjach.

    W książce pokazano, jak trzymać szydełko i wykonywać podstawowe sploty. Doradzono, jakie wybrać nici.

    Opisano, jak zrobić splot rakowy, pikotki i szydełkować w okrążeniach. Ci, którzy poznali już tajniki tej sztuki, dowiedzą się, jak łatwo i szybko tworzyć własne projekty i zdobić bieliznę.

    W poradniku przedstawiono także projekty tworzone techniką filetową i koronki umożliwiające uzyskanie prac bardziej skomplikowanych.

    Wydawnictwo:  RM, ISBN: 978-83-7773-202-1, ilość stron: 64, format: 204x260 mm, cena: 29,90 zł.

    Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl.

    Więcej…  
  • Kawa_i_inneLouise Pickford

    „Kawa i inne gorące napoje”

    Wspaniałe kawy, rozgrzewające gorące czekolady, herbatki łagodzące stres i choroby, aromatyczne poncze i wiele innych rozgrzewających napojów idealnych na chłodne dni - tak niezwykłego zestawu przepisów próżno szukać w innych książkach.

    W książce przedstawiono kolekcję takich napojów, jak kawy smakowe, herbaty i napary, gorące czekolady, gorące drinki alkoholowe, mleczne mikstury oraz wywary.

    Karaibska kawa z rumem i malibu, szwedzki glögg, tisane ze świeżej mięty czy lawendowe mleczko dla dzieci - to tylko niektóre z nich.

    W tak bogatej ofercie każdy znajdzie dla siebie coś pysznego - zarówno na specjalną okazję, jak i na zwykłe dni roku.

    Wydawnictwo: RM, ISBN: 978-83-7773-204-5, ilość stron: 96, format: B5, oprawa: miękka, cena: 29,90 zł.

    Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl .

    Więcej…  
  • 1915_wyboryRuta Sepetys „Wybory"

    Jest rok 1950. Siedemnastoletnia Josie Moraine, córka prostytutki, pragnie więcej, niż Nowy Orlean może jej zaoferować. Obmyśla więc plan, jak się wyrwać z miasta, lecz tajemnicza śmierć w Dzielnicy Francuskiej wplątuje ją w sieć policyjnego dochodzenia.

    Los wystawi na próbę lojalność dziewczyny wobec matki oraz Willie Woodley, szorstkiej burdelmamy, na której pomoc w najtrudniejszych chwilach mogła liczyć.

    Zawieszona pomiędzy marzeniem o elitarnej uczelni a rzeczywistością mrocznego półświatka, Josie musi podjąć kilka trudnych decyzji. Czy jednak uda jej się zagłuszyć głos sumienia?

    Ruta Sepetys, autorka „Szarych śniegów Syberii", zręcznie konstruuje opowieść pełną tajemnic i kłamstw, przypominając, że nasz los kształtują wybory, których dokonujemy.

    Forma wydania: książka papierowa,  oprawa: broszurowa, rok wydania: 2014, liczba stron: 336, format: 135x204 mm, przedział wiekowy: 18-100, numer ISBN: 978-83-10-12494-4.

    Więcej…  
  • Koniec_feminizmuAleksander Nikonow  „Koniec feminizmu. Czym kobieta różni się od człowieka”

    Wydawnictwo TRIO ma przyjemność poinformować Państwa, że właśnie ukazała się na rynku księgarskim publikacja Aleksandra Nikonowa Koniec feminizmu, czym kobieta różni się od człowieka. Książka rosyjskiego autora jest prawdziwym fenomenem. W czasach dyktatu poprawności politycznej Aleksander Nikonow otwarcie krytykuje ideologię feministyczną, wykazując absurdalność i szkodliwość realizacji jej założeń.

    Nikonow przedstawia genezę feminizmu, sięgając do niejednokrotnie szokujących, nieznanych lub świadomie przemilczanych źródeł i faktów. W bardzo czytelny sposób przedstawia podobieństwo feministycznej ideologii i sposobów jej popularyzowania do innych destrukcyjnych ideologii funkcjonujących w XX wieku - komunizmu i faszyzmu.

    Nikonow wnikliwie opisuje także opłakaną kondycję współczesnego „białego mężczyzny”, który stał się głównym celem ataków „ziejących nienawiścią” feministek. Jednak nie jest to książka jedynie o feminizmie. Autor przedstawia także dramatyczne skutki realizowania poprawności politycznej, zwłaszcza w sferze edukacji wyższej. W książce znajdziemy wiele absurdów politycznej poprawności, wymownie uzasadniających smutną refleksję autora nad współczesną cywilizacją.

    Więcej…  

Kalendarium wydarzeń

Serwis informacyjny Łowickiego Ośrodka Kultury 30.01 - 6.02.2014

OK_131 stycznia /piątek/ - KONCERT DOMOWE MELODIE, sala kina Fenix, godz. 19.00 (BILETÓW BRAK!).

Domowe Melodie - polski zespół wykonujący muzykę alternatywną. Trio stanowią: Justyna Chowaniak, pomysłodawczyni, autorka tekstów, wokalistka i pianistka oraz Staszek Czyżewski z Kubą Dykiertem, którzy odpowiedzialni są za stronę instrumentalną. Tworzą muzykę w konwencji lo-fi, zagraną i nagrywaną w warunkach domowych. Ich utwory cechuje melodyjność, prostota i bogate w kontekst słowa piosenek.

Pochodzący z debiutanckiej płyty utwór „Grażka" zadebiutował na 2. miejscu Listy Przebojów Programu 3 Polskiego Radia, a w kolejnym tygodniu zdobył szczyt notowania. Zespół wystąpił w czerwcu 2013 podczas Halfway Festival w Białymstoku, 3 lipca 2013 r. w Gdyni na festiwalu Heineken Open'er na scenie Alter Space oraz podczas trasy Męskiego Grania 2013.

Więcej…

Warsztaty dekorowania techniką decoupage

RATPWarsztaty dekorowania techniką decoupage - etap II 15 -16 lutego 2014 r.

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Skierniewicach. Zajęcia odbywają się Regionalnej Akademii Twórczej Przedsiębiorczości, ul. Piłsudskiego 2 - budynek USC.

Program:
15 lutego godz. 14.00 - 17.00
16 lutego godz. 14.00 - 17.00

Uczestnicy warsztatów zapoznają się ze sposobami ozdabiania przedmiotów szklanych z wykorzystaniem motywu serwetkowego i papieru ryżowego. Nauczą się jak nałożyć konturówkę dla uzyskania zdobień biżuteryjnych.

W czasie warsztatów uczestnicy wykonają szklany lampion na świeczkę typu tea-light z motywem roślinnym do wykorzystania podczas wieczornych spotkań w ogrodzie. Poznają technikę pracy na kulistej powierzchni.

Więcej…

Mały OCH! Film Festiwal 20.01 – 30.01.2014 PROGRAM

maly_och_2014_PLAKAT_120 stycznia (poniedziałek)
9:00 Spektakl teatralny - Studio Art-Re, kino Fenix
O DWÓCH TAKICH CO UKRADLI KSIĘŻYC

Muzyczne przedstawienie oparte na powieści Kornela Makuszyńskiego, zaliczane do kanonu literatury polskiej.

Znakomite opracowanie tekstu stwarza atmosferę nauki i rozrywki, z mnóstwem wrażeń artystycznych. Występuje siedem postaci: Jacek, Placek, Osiołek, Pelikan, Złota Postać, Rozbójniczka, Gospodyni.

Spektakl sprzyja rozwojowi twórczej wrażliwości i dziecięcej wyobraźni. Jest to doskonała okazja do zobaczenia masek zwierząt i wzięcia udziału w spektaklu u boku aktorów (spektakl interaktywny).

Zapewniamy oryginalną oprawę muzyczną oraz cztero-planową scenografię, doskonałe realistyczne kostiumy i rekwizyty opracowane przez specjalistów z Telewizji Kraków.

Czas trwania: 40 min.

10:30 NIEBO – ODLOTOWE WARSZTATY PLASTYCZNE
Prowadzenie Krzysztof Kowalczyk, sala plastyczna ŁOK Więcej…

Logowanie

Copyright © 2017 Twój Kurier Regionalny. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.