Skóra spragniona wody

Portret_kobiety_zrodlo_123rf.comZima to taki okres, kiedy skóra jest szczególnie narażona na działanie czynników zewnętrznych. Chcąc ustrzec się przed skutkami mrozów, nawilżamy ją i natłuszczamy. Czy to jednak wystarczy, by po zimie emanować nieskazitelną urodą? Utrzymać skórę w dobrej kondycji z pewnością pomoże kwas hialuronowy.

Na temat właściwej pielęgnacji skóry zimą powstało wiele mitów. Z jednej strony przyjęło się uważać, że o tej porze roku skóra wymaga nawilżenia, z drugiej, że woda wysusza skórę i oczyszczając ją, warto robić to mleczkiem. Gdzie leży prawda i w jaki sposób w utrzymaniu dobrej kondycji skóry zimą może pomóc kwas hialuronowy wyjaśnia dr Dorota Szwarc-Szczubiał z kliniki New You w Szczecinie. 

Mała cząsteczka, wielkie możliwości

Kwas hialuronowy, odkryty dla potrzeb medycyny estetycznej w 1993 roku, odznacza się niebywałą zdolnością wiązania wody. Jeden gram kwasu może związać nawet około 6 litrów wody, czyli znacznie więcej niż wynosi jego masa. Z tego powodu składnik ten jest tak ceniony i wykorzystywany w preparatach do mezoterapii i wypełnień. – Produkty na bazie kwasu hialuronowego można bezpiecznie stosować zimą, ponieważ w przeciwieństwie do zawierających wodę kremów, nie powodują rozserzenia naczyń krwionośnych i w ten sposób nie przyczyniają się do wysuszenia skóry. Przeciwnie – nawilżają ją i przywracają blask – wyjaśnia dr Szwarc-Szczubiał.

Czytaj więcej...

Jedna para oczu musi Ci wystarczyć na całe życie!

eyes-1159208-mDlatego warto o nie odpowiednio wcześnie zadbać. Coraz częściej, czy to w pracy, czy w domu, nawet w autobusie, czy na przystanku, niszczymy nasze oczy używając komputerów, tabletów, telefonów komórkowych.

Popularnym zjawiskiem jest czytanie książek w autobusach. Można pewnie powiedzieć, że nie mamy czasu czytać siedząc w fotelu przy herbacie i taka podróż autobusem to jedyna okazja aby oddać się lekturze. Musimy być jednak świadomi zagrożeń jakie płyną z niewłaściwej profilaktyki oczu.

Na jakie schorzenia narażamy nasze oczy poprzez nadmierne przemęczanie oczu:

Krótkowzroczność(miopia): jest to zniekształcenie gałki ocznej. Światło wpadające do środka oka przez soczewkę ogniskuje się w złym miejscu - przed siatkówką. W odróżnieniu od dalekowzroczności, krótkowidz nie jest w stanie skorygować obrazu napięciem mięśni oka.

Czytaj więcej...

Bursztyn – jak poznać oryginalny?

amber-1290989-mPytanie o oryginalność bursztynu to chyba jedno z najczęściej padających pytań w sprawie tego surowca.

W czasach kiedy na rynku od 10 - 15 % biżuterii z bursztynu to zwykłe podróbki, ważne jest poznać kilka niezbędnych wskazówek jak ustrzec się przed fałszywkami.

Jedną z metod, która jest proponowana w mediach wszelkiego rodzaju to podpalenie surowca. Owszem, bryłki bursztynu mają charakterystyczny zapach jednak taka metoda prowadzi jedynie do zniszczenia surowca, więc lepiej jej nie stosować.

Czytaj więcej...

Podstawy dbania o zdrowie i urodę oczu

oczyOczy są nie tylko zwierciadłem duszy, pokazującym wyraźnie charakter i usposobienie człowieka. To także jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie, od którego zależy w głównej mierze komfort życia codziennego.

Dodatkowo, oczy są dobrym wyznacznikiem zdrowia i kondycji człowieka. Wszelkie choroby fizyczne i psychiczne, ale także zwykłe zmęczenie, przepracowanie lub zdenerwowanie mają wpływ na ich wygląd. Jak o nie dbać, aby cieszyć się pełnią zdrowia i dobrego wyglądu narządu wzroku?

Oczy są niezwykle delikatnym organem, o który należy pieczołowicie dbać od samego początku życia. Wszelkie nieprawidłowości w młodzieńczym zachowaniu procentują po latach, rosnąc do rozmiarów sporych problemów okulistycznych. A wystarczy tak niewiele, aby zagwarantować sobie podstawy zdrowia i urody oczu.

Czytaj więcej...

Gładka skóra? To możliwe

Gadka_skra_To_moliweMikrodermabrazja - nowa metoda na gładką skórę.

Kto z nas nie marzy o czystej i gładkiej skórze?! Jedną z popularnych ostatnio metod jest mikrodermabrazja.

Jest to mechaniczne oczyszczanie skóry na zasadzie peelingu kosmetycznego, które nie tylko ma na celu skuteczne oczyszczenie skóry, ale także pobudzenie procesów regeneracyjnych. Metody mikrodermabrazji dobiera się w zależności od stanu skóry, pory dnia czy celu, w jakim wykonuje się zabieg. Należy również wziąć pod uwagę inne czynniki, jak chociażby otoczenie, które ma ogromny wpływ na stan skóry.

Czytaj więcej...

Sucha skóra woła o pomoc

skra-suchaProblemy z suchą skórą dotykają coraz większą grupę ludzi. Na rynku kosmetycznym aż roi się od nowych kremów, toników, czy balsamów, które mają pomóc w walce z tego typu dolegliwościami.

Czy aby jednak na pewno trzeba uciekać się do stosowania chemicznych specyfików, by sobie z nimi poradzić?

Może warto najpierw przeanalizować sytuację, poznać jej przyczyny i dopiero wtedy zastanowić się, co dalej. Jeśli zauważasz u siebie podobne objawy, lub może chcesz ich uniknąć w przyszłości, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. 

Sucha skóra- charakterystyka
Sucha skóra wolniej się regeneruje, jest wrażliwa i cieniutka, co sprawia, że czasami można przez nią dostrzec naczynia krwionośne. Jest mało elastyczna, ma skłonności do łuszczenia się. Często jest też szorstka i wręcz nieprzyjemna w dotyku.

Czytaj więcej...

FERULAC - Naturalnie piękna

KosmradziKwas ferulowy to naturalny związek, składnik wielu roślin, znajduje się np. w nasionach kawy, ryżu, pszenicy, owsa. Nazwa pochodzi od kopru olbrzymiego - Ferula communis.

Kwas ferulowy jest odpowiedzialny za eliminowanie wolnych rodników, chroni komórkę przed wpływem aktywnych form tlenowych, przeciwdziała starzeniu się komórek na skutek uszkodzenia przez rodniki.

Znajduje zastosowanie w kosmetykach przeciwstarzeniowych  i chroniących przed działaniem promieniowania UV.

Okres intensywnego lata, a co za tym idzie opalania to czas kiedy nasza skóra szczególnie narażona jest na działanie wolnych rodników. Ten rok dostarczył nam takich możliwości całe mnóstwo. A o ochronie często zapomina się kiedy korzysta się z przyjemności urlopu.

Czytaj więcej...

Soki i koktajle oczyszczające krew i organizm

ananasowy_sokPij regularnie soki i koktajle oczyszczające, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem - wypiękniejesz i rozkwitniesz.

Oczywiście ciało w naturalny sposób oczyszcza się ze szkodliwych substancji i za to odpowiedzialne są między innymi wątroba i nerki, czy skóra poprzez pocenie się. Mimo tego warto wspomóc naturalne procesy i od czasu do czasu poddać się detoksowi. Oczyszczanie organizmu to ważna rzecz każdego zdrowego człowieka w obecnych czasach. Jest to istotny element każdej diety, w dbałości o nasze zdrowie, dla profilaktyki jak i w chorobie.

Możemy tego dokonać pijąc soki i koktajle oczyszczające. To napoje, które stymulują naturalny metabolizm, pozwalają ciału na oczyszczenie się w trakcie przerwy od normalnego jedzenia. Jest wiele dostępnych koktajli i soków i są one łatwe do przygotowania w domu.

Czytaj więcej...

Pyszne i zdrowe przekąski

zdrowe_przeksk5Najlepsze przekąski to te, które zawierają dużą ilość zdrowych składników.  Z żywności nieprzetworzonej można zrobić niesamowite przekąski, które zapewnią energię potrzebną do wykonania czynności życiowych i funkcjonować na optymalnym poziomie.

 Trzeba tylko podjąć decyzję, aby dokonać mądrego wyboru. Należy unikać przekąsek popularnych i oficjalnie uznawanych za niezdrowe i szkodliwe, jak chipsy ziemniaczane czy batony. Taki rodzaj żywności to tylko puste kalorie, które zawierają dużą ilość tłuszczu i wpływają na podniesienie cholesterolu i insuliny, przez co czujemy się zmęczeni i ospali. Nasz organizm potrzebuje czystego, zdrowego „paliwa”, więc powinniśmy mu dostarczać dużą zawartość składników odżywczych, systematycznie przez cały dzień.

Czytaj więcej...

Jak oczyścić swój organizm w jeden dzień?

oczyci_org.3Pisaliśmy już o zbawiennych skutkach detoksu, teraz podajemy przykładowy dzień - co zrobić by się odtruć i poczuć lepiej!

7:00 Dzień rozpoczynamy szklanką ciepłej wody z cytryną, która pomoże pozbyć się niestrawionych resztek pokarmów z poprzedniego dnia.

7:30 Czas na siemię lniane - wsypać dwie łyżeczki do przefiltrowanej wody i wypić albo posilić się siemieniem lnianym zalanym dzień wcześniej wrzątkiem

8:00 Na śniadanie można zjeść owoce i to w dowolnej ilości. Do wyboru mamy jabłka, gruszki, morele, papaję, ananasa, arbuza, wiśnie, czereśnie, śliwki, jagody i winogrona Możemy zamiast owoców wypić sok warzywny z ogórka, kawałka korzenia imbiru, kilku gałązek selera naciowego, 100 g. kiełków lucerny, kilku gałązek pietruszki i jednej marchewki.

9:30 Herbatka ziołowa (z pokrzywy, mniszka lekarskiego, rumianku, szałwii czy jeżówki)

10:00 Sok owocowy z owoców sezonowych. Na przykład pół litra ulubionych owoców jagodowych połączonych z dwoma brzoskwiniami i jabłkiem, albo inny przepis: 2 jabłka, 2 gruszki plus kawałek korzenia imbiru.

Czytaj więcej...

Główne_fotki

  • „Unikanie wścibskiego badania cudzego życia”

    PAN:Synu, nie bądź ciekawy, ani też nie noś w duszy próżnych trosk. Cóż cię to lub owo obchodzi? „Ty idź za mną". Co cię to odchodzi, czy ktoś jest taki czy taki, a ów tak i tak działa czy mówi? Ty nie potrzebujesz odpowiadać za innych, lecz za siebie zdasz sprawę. Dlaczegóż więc się mieszać?  Oto Ja wszystkich poznaję i widzę wszystko, co dzieje się pod słońcem. I wiem, jak się ma sprawa z każdym, co myśli, czego chce, do czego zmierza. Nie trzeba przeto wszystko powierzyć. Ty zaś zachowaj siebie w dobrym pokoju i pozwól miotać się niespokojnemu, ile zechce. Przyjdzie na niego, cokolwiek uczynił lub powiedział, bo mnie nie może zwieść. Read More
  • UWAGA - 1 listopada kwesty na cmentarzach w Mszczonowie i Lutkówce

    Mszczonowskie Stowarzyszenie Historyczne informuje, że w dniu pierwszego listopada jego członkowie wraz z rekonstruktorami ze współpracującej ze Stowarzyszeniem - GRH STRZELCY im. 31pSK, przeprowadzą zbiórkę pieniężną na dwóch mszczonowskich cmentarzach parafialnych oraz na cmentarzu w Lutkówce. Na mszczonowskich cmentarzach historycy i rekonstruktorzy zbierać będą fundusze na odbudowę grobu państwa Bieleckich, przedwojennych dziedziców majątku Gnojna oraz na renowację pomnika księdza proboszcza Marcina Polkowskiego. W ubiegłym roku cel zbiórki był taki sam. Niestety na zaplanowane prace zebrano wtedy jedynie 1/3 kwoty. Pomimo tego oba groby zostały wykonane, jednak prace udało się zakończyć tylko dlatego, że ich wykonawcy zgodzili się rozłożyć koszty na raty. Teraz pozostaje mieć  nadzieję, że tegoroczna hojność osób odwiedzających cmentarze we Mszczonowie, pozwoli sfinansować w całości zaciągnięte zobowiązania. Read More
  • Dotacje na usuwanie azbestu

    Do 15 marca br. skierniewicki Urząd Miasta przyjmuje wnioski o udzielenie dotacji na zadania polegające na usuwaniu i unieszkodliwianiu wyrobów zawierających azbest. Wnioski mogą składać osoby fizyczne, podmioty gospodarcze, spółdzielnie, wspólnoty mieszkaniowe w sekretariacie Urzędu Miasta Skierniewice ul. Rynek1. Wszelkich dodatkowych informacji udziela Wydział Gospodarki Komunalnej i Ochrony Środowiska ul. Senatorska 12 nr tel. 46 834-51-73. W roku ubiegłym dzięki dotacji udało się usunąć odpady azbestowe z ponad 20 nieruchomości z terenu miasta. Z takiej możliwości skorzystały głównie osoby fizyczne ale także Instytut Ogrodnictwa. Read More
  • II wystawa - Nasze kolekcje

    Już w przyszły czwartek, 6 lutego w Regionalnej Akademii Twórczej Przedsiębiorczości działającej przy Miejskim Ośrodku Kultury, odbędzie się druga odsłona wystawy - „Nasze Kolekcje”. Podobna miała miejsce w styczniu ubiegłego roku i cieszyła się ogromnym zainteresowaniem mieszkańców. Wówczas dla wielu kolekcjonerów zabrakło miejsca. W tegorocznej odsłonie organizatorzy stanęli na wysokości zadania i przekazali każdemu z nich jedną lub dwie gabloty do ekspozycji swoich zbiorów..    Więcej informacji: http://akademiaskierniewice.pl/. Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Db

Reklama

STONICKurierGMR_baner

konstal_2013

Technochlod_baner

Lucyna_baner

OdNowa_baner

UiZ_baner

menopauza_portal

AWFbaner_dzieciecy_zodiak

Matel_baner

WAT

banerUM

LKO_baner_01

AHE lodz

UL

WSP_Lodz

FOTOi


termyy

Janusz Korwin Mikke

KSIĄŻKA

  • Makramy_w2Sylvie Hooghe

    „Makramy. Biżuteria i modne dodatki ". Wyd. 2 

    Moda na kolorowe makramowe dodatki i biżuterię powraca! Torebki, bransolety, wisiory, paski możesz zrobić z satyny, wełny lub bawełny.

    Pomogą ci w tym przedstawione w książce podstawowe węzły makramowe i ich kombinacje. Każdy projekt opisany jest krok po kroku, a poszczególne etapy prac zilustrowano na kolorowych schematach.

    W książce znajdziesz także porady dotyczące doboru nici, informacje o tym, jak rozpocząć pracę na mocowaniu i jakie stosować wykończenia.

    Ciekawe pomysły na zrobienie szalika, paska, saszetki czy ozdobnych pomponów z pewnością zainspirują cię do stworzenia ozdób własnego projektu.

    Wydawnictwo: RM, ISBN: 978-83-7773-209-0, ilość stron: 80, format: 204x260 mm, oprawa: broszurowa, cena: 29,90.

    Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl.

    Więcej…  
  • Klasyczne_koronki_szydelkoweProste, nowoczesne i oryginalne - te słowa najlepiej opisują przedstawione w książce projekty koronek: bieżniki i obrusy, wykończenia brzegów, zdobienia serwet i serwetek, pościeli, ręczników i fartuszków.

    Dzięki instrukcjom wykonania poszczególnych wzorów, kolorowym schematom i fotografiom dokładnie ilustrującym kolejne etapy pracy osoby mniej doświadczone w szydełkowaniu stworzą swoje pierwsze dzieła już po kilku lekcjach.

    W książce pokazano, jak trzymać szydełko i wykonywać podstawowe sploty. Doradzono, jakie wybrać nici.

    Opisano, jak zrobić splot rakowy, pikotki i szydełkować w okrążeniach. Ci, którzy poznali już tajniki tej sztuki, dowiedzą się, jak łatwo i szybko tworzyć własne projekty i zdobić bieliznę.

    W poradniku przedstawiono także projekty tworzone techniką filetową i koronki umożliwiające uzyskanie prac bardziej skomplikowanych.

    Wydawnictwo:  RM, ISBN: 978-83-7773-202-1, ilość stron: 64, format: 204x260 mm, cena: 29,90 zł.

    Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl.

    Więcej…  
  • Kawa_i_inneLouise Pickford

    „Kawa i inne gorące napoje”

    Wspaniałe kawy, rozgrzewające gorące czekolady, herbatki łagodzące stres i choroby, aromatyczne poncze i wiele innych rozgrzewających napojów idealnych na chłodne dni - tak niezwykłego zestawu przepisów próżno szukać w innych książkach.

    W książce przedstawiono kolekcję takich napojów, jak kawy smakowe, herbaty i napary, gorące czekolady, gorące drinki alkoholowe, mleczne mikstury oraz wywary.

    Karaibska kawa z rumem i malibu, szwedzki glögg, tisane ze świeżej mięty czy lawendowe mleczko dla dzieci - to tylko niektóre z nich.

    W tak bogatej ofercie każdy znajdzie dla siebie coś pysznego - zarówno na specjalną okazję, jak i na zwykłe dni roku.

    Wydawnictwo: RM, ISBN: 978-83-7773-204-5, ilość stron: 96, format: B5, oprawa: miękka, cena: 29,90 zł.

    Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl .

    Więcej…  
  • 1915_wyboryRuta Sepetys „Wybory"

    Jest rok 1950. Siedemnastoletnia Josie Moraine, córka prostytutki, pragnie więcej, niż Nowy Orlean może jej zaoferować. Obmyśla więc plan, jak się wyrwać z miasta, lecz tajemnicza śmierć w Dzielnicy Francuskiej wplątuje ją w sieć policyjnego dochodzenia.

    Los wystawi na próbę lojalność dziewczyny wobec matki oraz Willie Woodley, szorstkiej burdelmamy, na której pomoc w najtrudniejszych chwilach mogła liczyć.

    Zawieszona pomiędzy marzeniem o elitarnej uczelni a rzeczywistością mrocznego półświatka, Josie musi podjąć kilka trudnych decyzji. Czy jednak uda jej się zagłuszyć głos sumienia?

    Ruta Sepetys, autorka „Szarych śniegów Syberii", zręcznie konstruuje opowieść pełną tajemnic i kłamstw, przypominając, że nasz los kształtują wybory, których dokonujemy.

    Forma wydania: książka papierowa,  oprawa: broszurowa, rok wydania: 2014, liczba stron: 336, format: 135x204 mm, przedział wiekowy: 18-100, numer ISBN: 978-83-10-12494-4.

    Więcej…  
  • Koniec_feminizmuAleksander Nikonow  „Koniec feminizmu. Czym kobieta różni się od człowieka”

    Wydawnictwo TRIO ma przyjemność poinformować Państwa, że właśnie ukazała się na rynku księgarskim publikacja Aleksandra Nikonowa Koniec feminizmu, czym kobieta różni się od człowieka. Książka rosyjskiego autora jest prawdziwym fenomenem. W czasach dyktatu poprawności politycznej Aleksander Nikonow otwarcie krytykuje ideologię feministyczną, wykazując absurdalność i szkodliwość realizacji jej założeń.

    Nikonow przedstawia genezę feminizmu, sięgając do niejednokrotnie szokujących, nieznanych lub świadomie przemilczanych źródeł i faktów. W bardzo czytelny sposób przedstawia podobieństwo feministycznej ideologii i sposobów jej popularyzowania do innych destrukcyjnych ideologii funkcjonujących w XX wieku - komunizmu i faszyzmu.

    Nikonow wnikliwie opisuje także opłakaną kondycję współczesnego „białego mężczyzny”, który stał się głównym celem ataków „ziejących nienawiścią” feministek. Jednak nie jest to książka jedynie o feminizmie. Autor przedstawia także dramatyczne skutki realizowania poprawności politycznej, zwłaszcza w sferze edukacji wyższej. W książce znajdziemy wiele absurdów politycznej poprawności, wymownie uzasadniających smutną refleksję autora nad współczesną cywilizacją.

    Więcej…  

Kalendarium wydarzeń

Serwis informacyjny Łowickiego Ośrodka Kultury 30.01 - 6.02.2014

OK_131 stycznia /piątek/ - KONCERT DOMOWE MELODIE, sala kina Fenix, godz. 19.00 (BILETÓW BRAK!).

Domowe Melodie - polski zespół wykonujący muzykę alternatywną. Trio stanowią: Justyna Chowaniak, pomysłodawczyni, autorka tekstów, wokalistka i pianistka oraz Staszek Czyżewski z Kubą Dykiertem, którzy odpowiedzialni są za stronę instrumentalną. Tworzą muzykę w konwencji lo-fi, zagraną i nagrywaną w warunkach domowych. Ich utwory cechuje melodyjność, prostota i bogate w kontekst słowa piosenek.

Pochodzący z debiutanckiej płyty utwór „Grażka" zadebiutował na 2. miejscu Listy Przebojów Programu 3 Polskiego Radia, a w kolejnym tygodniu zdobył szczyt notowania. Zespół wystąpił w czerwcu 2013 podczas Halfway Festival w Białymstoku, 3 lipca 2013 r. w Gdyni na festiwalu Heineken Open'er na scenie Alter Space oraz podczas trasy Męskiego Grania 2013.

Więcej…

Warsztaty dekorowania techniką decoupage

RATPWarsztaty dekorowania techniką decoupage - etap II 15 -16 lutego 2014 r.

Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Skierniewicach. Zajęcia odbywają się Regionalnej Akademii Twórczej Przedsiębiorczości, ul. Piłsudskiego 2 - budynek USC.

Program:
15 lutego godz. 14.00 - 17.00
16 lutego godz. 14.00 - 17.00

Uczestnicy warsztatów zapoznają się ze sposobami ozdabiania przedmiotów szklanych z wykorzystaniem motywu serwetkowego i papieru ryżowego. Nauczą się jak nałożyć konturówkę dla uzyskania zdobień biżuteryjnych.

W czasie warsztatów uczestnicy wykonają szklany lampion na świeczkę typu tea-light z motywem roślinnym do wykorzystania podczas wieczornych spotkań w ogrodzie. Poznają technikę pracy na kulistej powierzchni.

Więcej…

Mały OCH! Film Festiwal 20.01 – 30.01.2014 PROGRAM

maly_och_2014_PLAKAT_120 stycznia (poniedziałek)
9:00 Spektakl teatralny - Studio Art-Re, kino Fenix
O DWÓCH TAKICH CO UKRADLI KSIĘŻYC

Muzyczne przedstawienie oparte na powieści Kornela Makuszyńskiego, zaliczane do kanonu literatury polskiej.

Znakomite opracowanie tekstu stwarza atmosferę nauki i rozrywki, z mnóstwem wrażeń artystycznych. Występuje siedem postaci: Jacek, Placek, Osiołek, Pelikan, Złota Postać, Rozbójniczka, Gospodyni.

Spektakl sprzyja rozwojowi twórczej wrażliwości i dziecięcej wyobraźni. Jest to doskonała okazja do zobaczenia masek zwierząt i wzięcia udziału w spektaklu u boku aktorów (spektakl interaktywny).

Zapewniamy oryginalną oprawę muzyczną oraz cztero-planową scenografię, doskonałe realistyczne kostiumy i rekwizyty opracowane przez specjalistów z Telewizji Kraków.

Czas trwania: 40 min.

10:30 NIEBO – ODLOTOWE WARSZTATY PLASTYCZNE
Prowadzenie Krzysztof Kowalczyk, sala plastyczna ŁOK Więcej…

Logowanie

Copyright © 2017 Twój Kurier Regionalny. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.